Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
2226 kcal
|
Fedt: 81,40g | Prot.: 45,36g | Kulhyd.: 321,59g.
Morgenmad: Chai, Cream Cheese, Whole Wheat Bread. Frokost: Shin Ramyun Noodle Soup. Aftensmad: Butter , Beer, Brown Sugar , White Rice, Arla Sødmælk. Snacks/Andet: Sugar, Dried Pineapple, Raisins, Lidl Thebirkes. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|