|
semoga Tuhan lancarkan usahaku 🙏
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
1525 kcal
|
Fedt: 81,68g | Prot.: 54,63g | Kulhyd.: 145,45g.
Frokost: Bakwan, Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel. Aftensmad: Opor Ayam, Tahu Goreng, Telur Bebek, Nasi Putih. Snacks/Andet: Gula, Maestro Wijen Sangrai, Regal Marie, Roma Malkist Coklat, Gula, Maestro Wijen Sangrai, Regal Marie. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GotPretty2's Vægt Historie
|