Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
588 kcal
|
Fedt: 11,59g | Prot.: 24,83g | Kulhyd.: 103,20g.
Frokost: Zanahoria, Hamburguesa de Lentejas. Aftensmad: Matarazzo Dedalitos , Chauchas, Vegetalex Medallones de Espinaca . Snacks/Andet: La Serenísima Leche Descremada. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|