Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
1574 kcal
|
Fedt: 65,97g | Prot.: 76,53g | Kulhyd.: 170,75g.
Morgenmad: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Argeta Куриный Паштет, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Каша Гречневая на Растительных Сливках. Frokost: Запеканка творожная. Aftensmad: Natura Сыр Сливочный, Омлет с Помидорами. Snacks/Andet: Яблоко, Избенка Молоко 3,2%. mere..
|
|
1609 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NansyOops's Vægt Historie
|