Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
999 kcal
|
Fedt: 19,29g | Prot.: 50,90g | Kulhyd.: 155,89g.
Morgenmad: Café, Molico Leite Desnatado. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Legumes Cozidos. Snacks/Andet: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pêssegos, Mega Matte Açaí. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|