Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
1095 kcal
|
Fedt: 49,92g | Prot.: 87,41g | Kulhyd.: 76,60g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Вода из под Крана, Магнит Томаты Свежие, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Макдоналдс Американо, Яичница. Frokost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Yami Yami Суп Том Ям с Кокосовым Молоком . Aftensmad: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Чай с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga_zakhar's Vægt Historie
|