|
يااااارب هون الباقي نفسي جدا اكسر السبعين قبل السنة الجديدة ❤️
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
1172 kcal
|
Fedt: 90,77g | Prot.: 69,72g | Kulhyd.: 24,16g.
Morgenmad: Fresh Lemon Juice, Tuna in Oil (Canned), Tahini Sesame Butter Seeds , Eggplant , Garlic , Young Green Onions, Tomatoes, Cauliflower , Olive Oil , Butter, Egg. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|