Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
1591 kcal
|
Fedt: 50,70g | Prot.: 47,32g | Kulhyd.: 235,11g.
Morgenmad: Porridge, Alpro Kokosmilch, Banane. Frokost: Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Snacks/Andet: Mandarine, Corny Corny Sport Karamell , Lätta Margarine, Huober Brezel, Storck Knoppers Nussriegel. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|