Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
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1728 kcal
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Fedt: 79,01g | Prot.: 76,61g | Kulhyd.: 178,74g.
Morgenmad: Mineralwasser, Kräutertee, Espresso, Rotbäckchen Klassik. Frokost: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Dulano Katenschinken, Becel Pro Activ, Weich Gekochtes Ei, Gelee (Alle Sorten), Aldi Trauben Kernlos, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Vitakrone Waldorfsalat, Gutes Land Gouda Jung, Mohnbrötchen. Aftensmad: Mais, Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Butter, Möhren. Snacks/Andet: Ketchup, Aldi Gouda Jung, Ja! Fleischwurst, Aldi Katenschinken, Becel Pro Activ, REWE Bäcker Brötchen , Trolli Saure Glühwürmchen, Mon Chéri Mon Chéri, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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