Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
1857 kcal
|
Fedt: 72,95g | Prot.: 114,27g | Kulhyd.: 199,84g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Конференция, Мёд, Арахис, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Куриные Котлеты. Aftensmad: Салат из Фасоли, Яиц и Крабовых Палок. Snacks/Andet: Сырок Творожный с Изюмом, Яблоко, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». mere..
|
|
1878 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Rengøring - 1 time, Køre - 2 timer, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena_rom39's Vægt Historie
|