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流石に食べ過ぎたかな
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
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2575 kcal
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Fedt: 66,97g | Prot.: 135,34g | Kulhyd.: 302,63g.
Frokost: みかん, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, うめぼし, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 日本ハム サラダチキン, カキ, 雑炊. Aftensmad: ハイボール, タッカルビ, 雪印乳業 とろけるスライス, 中華麺. Snacks/Andet: 無印良品 ロールケーキ, ゴールドジム プロテインクッキーバー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ザバス アミノパワープロテイン. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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