Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2020
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
|
916 kcal
|
Fedt: 45,27g | Prot.: 72,51g | Kulhyd.: 54,37g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Галеты Овсяные (Хлебодары), Кофе. Frokost: Гречка Отварная, Русское Море Кета Запечённая. Aftensmad: Фруктовая Энергия Джой Клюква и Арахис, Do4a Lab Premium Whey. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Рыбий Жир. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerinka_trufel's Vægt Historie
|