Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2020
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
|
1520 kcal
|
Fedt: 58,22g | Prot.: 53,34g | Kulhyd.: 195,62g.
Frokost: Ayam Goreng, Ikan Bawal, Nasi Putih. Aftensmad: Chicken Nugget, La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Snacks/Andet: Piscok. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rerecelcius's Vægt Historie
|