Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2020
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
|
1206 kcal
|
Fedt: 60,74g | Prot.: 69,84g | Kulhyd.: 101,60g.
Morgenmad: Chicken Nuggets. Frokost: Putih Telur, Telur Rebus, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Capcay. Aftensmad: Ayam Goreng, Mango. Snacks/Andet: Naraya Oat Choco Pandan. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rima Agustine's Vægt Historie
|