Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2020
|
79 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
|
1662 kcal
|
Fedt: 75,28g | Prot.: 93,32g | Kulhyd.: 156,20g.
Morgenmad: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сахар, Кофе с Молоком, Таврия Колбаса Молочная, Гранфор Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Frokost: Первый Вкус Сметана 20%, Сухари, Своя Компания Борщ с Фрикадельками. Aftensmad: Магнит Пряники, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Andet: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisa oxy's Vægt Historie
|