Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2020
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
|
2501 kcal
|
Fedt: 126,48g | Prot.: 216,30g | Kulhyd.: 126,02g.
Morgenmad: Lapalisse Avocado Oil, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Coffee Flat White, Савушкин Молоко 1,5%, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate. Frokost: Калоризатор Уха Из Красной Рыбы, John Dory Лосось, Нежин Рататуй. Aftensmad: Эколайн Масло Подсолнечное, Матиас Филе Сельди, Евроопт Яблоко , Exponenta Bio-Skyr. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|