Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2020
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
|
864 kcal
|
Fedt: 72,63g | Prot.: 42,47g | Kulhyd.: 10,23g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Базилик, Кинза, Шпинат, Куриная Печень, Сметана 15%, Заменитель Сахара N7, Миндальная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Сметана 25%, Яйцо. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eleonorka26's Vægt Historie
|