Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2020
|
88 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
|
1511 kcal
|
Fedt: 70,77g | Prot.: 91,93g | Kulhyd.: 133,62g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Бризоль, Чебурек Весовой, Чай с Сахаром. Frokost: Селедка, Куриный Бульон, Чебурек Весовой. Aftensmad: Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Салат Свекольный, Хлеб Черный, Уха из Семги. Snacks/Andet: Чай, Вафли, Яблоко. mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgakhodoreva's Vægt Historie
|