Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2020
|
111,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 39,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
|
1392 kcal
|
Fedt: 53,67g | Prot.: 62,08g | Kulhyd.: 160,02g.
Morgenmad: Батон Тимковский (Докшицкий Хлебзавод) Батон Тимковский, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Чай, Евроопт Банан, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45% "Молочный Мир". Frokost: "Телли-Консерв" ООО Гранатовый Сок, Хлебны Млын Купаловский, Брест-Литовск Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские. Aftensmad: Чай, Соль, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kk.anastasia1's Vægt Historie
|