Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2020
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
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1889 kcal
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Fedt: 92,46g | Prot.: 69,70g | Kulhyd.: 198,77g.
Morgenmad: Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Harry Weizenmischbrot, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Gorgonzola, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Trader Joe's Barbecue Pulled Chicken, Pommes Frites, Aro Coleslaw. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Lebkuchen, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. mere..
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stabil vægt
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