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Das ist gut ... gestern schokolade genossen und etb weit gesprengt. scheinbar aber genug bewegung in meinen Tag gebracht sodass diese sich nicht angesetzt haben.
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
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1460 kcal
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Fedt: 55,91g | Prot.: 69,94g | Kulhyd.: 171,59g.
Frokost: Bertolli Bolognese, REWE Bandnudeln. Aftensmad: Erdnüsse mit Schale, Walnüsse, Orangen, Clementinen. Snacks/Andet: Kinder Country, Daim Mini, Milch 1,5%, Nu3 Vegan Protein 3K. mere..
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stabil vægt
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