Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2013
|
106 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2013:
|
1987 kcal
|
Fedt: 78,05g | Prot.: 96,99g | Kulhyd.: 221,87g.
Morgenmad: Вафли, Кофе Мокко. Frokost: Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Aftensmad: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Свинина, Зеленый Чай, Арбуз. mere..
|
|
5253 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 2 timer og 40 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|