Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2020
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 64,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
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1629 kcal
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Fedt: 65,00g | Prot.: 78,55g | Kulhyd.: 179,33g.
Morgenmad: Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Frokost: Chiquita Banana, Mambo Kids Snack Salato, Amarsi e Piacersi Crackers ai 5 Cereali, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Peperoni Rossi Dolci, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Nocciole, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Snacks/Andet: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Gocciole Biscotti. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Nicoletta83.11's Vægt Historie
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