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Wünsche einen schönen Samstag 🙂
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108,3 kg
Indtil videre tabt: 43,7 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
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638 kcal
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Fedt: 32,09g | Prot.: 71,13g | Kulhyd.: 14,35g.
Morgenmad: Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Edeka Romanasalat, Kirschtomaten, Gekochtes Sauerkraut, Schweinebauch. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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