Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2020
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
|
1730 kcal
|
Fedt: 58,12g | Prot.: 85,70g | Kulhyd.: 213,65g.
Morgenmad: Budín, Café con Leche. Frokost: Salmón Rojo, Arroz Blanco. Aftensmad: Crema de Leche, Strudel de Manzana, Pehuamar Maní Salado, Carrefour Pan Mignon, Patatas Fritas, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Sidra de Manzana. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|