Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
822 kcal
|
Fedt: 22,95g | Prot.: 74,98g | Kulhyd.: 85,26g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Wortel Dimasak, Daun Bawang, Tomat Merah, Telur Dadar, Putih Telur Matang, Pakcoy. Frokost: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, ABC Sardines dalam Saus Tomat. Aftensmad: Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andet: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Apel Fuji. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aurellgunawann's Vægt Historie
|