Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
1415 kcal
|
Fedt: 56,74g | Prot.: 84,08g | Kulhyd.: 154,88g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ с Курицей, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения. Aftensmad: Капкейк, Манты. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Магнит Хурма. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatyana Snegireva's Vægt Historie
|