Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
1232 kcal
|
Fedt: 62,93g | Prot.: 54,98g | Kulhyd.: 107,52g.
Morgenmad: Slasti Мини-Карамель , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Макфа Гречка на Воде. Frokost: Куырдак. Aftensmad: Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Nestle Nuts. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|