Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
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1714 kcal
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Fedt: 64,27g | Prot.: 125,96g | Kulhyd.: 161,28g.
Morgenmad: ご飯, 肉野菜炒め. Frokost: タコ, 海鮮サラダ, サーモンの刺身, ホタテ, 北食 イカソーメン, みかん. Aftensmad: 大根おろし, タカノフーズ 小粒納豆, ブロッコリ, モスバーガー フレンチフライポテトS, モスバーガー スパイシーモスチーズバーガー, モスバーガー スパイシーにくにくにくバーガー. Snacks/Andet: マイプロテイン プロテイン. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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