Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
1994 kcal
|
Fedt: 82,50g | Prot.: 94,76g | Kulhyd.: 201,64g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо. Frokost: Вьетконг Папайя Сушёная , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Fish House Тунец в Собственном Соку, Мини Макс Свекла Отварная, Пшеничная Каша. Aftensmad: Lotte Чокопай, MacCoffee Капучино Di Torino, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Мини Макс Свекла Отварная. Snacks/Andet: SPAR Арахис в Глазури Бекон, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Вьетконг Папайя Сушёная , MacCoffee Капучино Di Torino. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|