Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
57 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
994 kcal
|
Fedt: 20,36g | Prot.: 58,13g | Kulhyd.: 151,71g.
Morgenmad: Pisang, Quaker Quick Cook Oatmeal, Kacang Merah. Frokost: Terung, Kubis, Tahu, Ikan, Nasi Coklat. Aftensmad: Telur, Telur, Pisang, Kacang Merah. Snacks/Andet: Apel. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nanafitri's Vægt Historie
|