Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
1451 kcal
|
Fedt: 73,40g | Prot.: 109,71g | Kulhyd.: 90,28g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Чеснок, Творожная Запеканка, Омлет или Яичница. Frokost: Рафинад, Ahmad Tea Зеленый Чай, Хлеб Черный, Сырный Суп с Курицей. Aftensmad: Простоквашино Сметана 20%, Кабачки Тушеные. Snacks/Andet: Яйцо-Пашот, Мёд, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cinderellas83's Vægt Historie
|