Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
2537 kcal
|
Fedt: 84,16g | Prot.: 110,45g | Kulhyd.: 318,30g.
Morgenmad: Gekookt Ei, Kruidenthee, Calvé Mayonaise Original, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp, Alpro Ongezoete Amandelmelk. Frokost: Koffie met Melk en Suiker, AH Bospeen, Kruidenthee, Gekookt Ei, AH Dikke Meergranen Rijstwafel . Aftensmad: Komkommer, AH Cherrytomaten, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Zonnebloemolie, No Fairytales Bieten Tortilla, Vivera Shoarma. Snacks/Andet: Mandarijn, Kruidenthee, Appel, De Notenshop Amandelen Bruin Raw, Holland & Barrett Bloemenhoning, AH 100% Spelt Gepoft, Banaan. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sheilavanwijk's Vægt Historie
|