Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
1651 kcal
|
Fedt: 61,47g | Prot.: 51,08g | Kulhyd.: 230,47g.
Frokost: Shin Ramyun Noodle Soup. Aftensmad: Vegetable Soup (Home Recipe), Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Chai. Snacks/Andet: Olive Oil , Lentils , Hot Cocoa Milk . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|