Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
1284 kcal
|
Fedt: 47,51g | Prot.: 92,86g | Kulhyd.: 121,05g.
Morgenmad: Salgado Maromba, Molico Leite Desnatado, Café. Frokost: Lacta Ouro Branco, Mãe Terra Chips de Batata Orgânico Assado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nhoque, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Carrefour Sonho Doce de Leite, Salgado Maromba. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|