Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
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78,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
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1482 kcal
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Fedt: 70,61g | Prot.: 56,22g | Kulhyd.: 159,40g.
Morgenmad: Costa Galletas Sabor Limón, Watt's Mermelada, Soprole Mantequilla con Sal, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta. Frokost: La Crianza Meat Free Burger, Champiñones Blancos (Fritos), Queso Crema, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Aftensmad: Tomates, Huevo Cocido, Huevo Cocido. Snacks/Andet: Marco Polo Maní Salado, Lay's Papas Fritas, Frutillas. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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