Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2020
|
89 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2020:
|
1249 kcal
|
Fedt: 78,62g | Prot.: 91,28g | Kulhyd.: 48,58g.
Morgenmad: Яйцо (Целое), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Frokost: Замороженная Вишня, Пискаревский Творог 5%. Aftensmad: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|