Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
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57 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
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954 kcal
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Fedt: 21,32g | Prot.: 33,62g | Kulhyd.: 137,68g.
Morgenmad: バナナ, インスタントコーヒー（粉末）. Frokost: ブルボン スローバー チョコレートクッキー, コーヒー. Aftensmad: キムチ, ローソン 半熟玉子のとろろそば, ヤマサ蒲鉾 やさいフライ, ビール. mere..
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stabil vægt
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Rec_MY53.'s Vægt Historie
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