Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1312 kcal
|
Fedt: 38,73g | Prot.: 96,09g | Kulhyd.: 151,97g.
Morgenmad: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Frokost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aftensmad: Kue Bolu. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|