Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
111,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1012 kcal
|
Fedt: 29,26g | Prot.: 50,34g | Kulhyd.: 146,17g.
Morgenmad: Слайсы, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Печень Говяжья, Пирог с Орехами, Банан, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Груши. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetik0706's Vægt Historie
|