Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1419 kcal
|
Fedt: 51,18g | Prot.: 47,34g | Kulhyd.: 191,44g.
Morgenmad: Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра, Кофе с Сахаром, Моя Цена Икра Из Кабачков, Буше Хлеб Традиционный Ржаной. Frokost: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам. Aftensmad: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|