Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1407 kcal
|
Fedt: 48,34g | Prot.: 117,39g | Kulhyd.: 111,67g.
Morgenmad: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Житница Здоровья Хлопья Пшеничные. Frokost: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр 9%, Гарнец Мука Кукурузная, Искренне Ваш Сметана 10%. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Сметана 10%. Snacks/Andet: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mama2dochek's Vægt Historie
|