Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1574 kcal
|
Fedt: 77,06g | Prot.: 55,01g | Kulhyd.: 170,02g.
Morgenmad: Toz Şeker, Kaşarlı Tost. Aftensmad: Yumurta Omleti, Ispanak Yemeği, Beyaz Ekmek, Yoğurt. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|