Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
122,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1174 kcal
|
Fedt: 34,59g | Prot.: 102,10g | Kulhyd.: 109,72g.
Morgenmad: Сахар, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Печень Куриная Жареная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Frokost: Карамель, Куриное Филе, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Ячневая Каша на Воде, Куриные оладьи, Хлеб Черный. Aftensmad: Ашан Сухари из Хлеба, Суп с макаронными изделиями. Snacks/Andet: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сахар. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|