Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1215 kcal
|
Fedt: 39,44g | Prot.: 65,83g | Kulhyd.: 144,48g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Frokost: Гречка Отварная, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Белая Мука, Bona Vita Соевый Заменитель Молока. Aftensmad: Гречка Отварная. Snacks/Andet: Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Компас Здоровья Свекольный Супчик. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|