Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
43,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
947 kcal
|
Fedt: 27,18g | Prot.: 72,12g | Kulhyd.: 111,31g.
Morgenmad: Яблочный компот, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Global Village Хрен Столовый , Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Aftensmad: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Яблочный компот. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 10%, Оладьи из клетчатки, Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|