Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
925 kcal
|
Fedt: 46,17g | Prot.: 81,64g | Kulhyd.: 45,74g.
Morgenmad: Зеленый Лук, Укроп, Хлеб из Цельной Пшеницы, Плавленный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Окрошка на Кефире, Вареное Яйцо. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Aftensmad: Аджика, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Горький, Grow Food Клубничная Панакота, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Karina 199211's Vægt Historie
|