Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1039 kcal
|
Fedt: 15,66g | Prot.: 67,86g | Kulhyd.: 153,85g.
Frokost: 포도 주스, 아이스 아메리카노, 오뎅꼬치, 월남쌈. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|