|
Интересно, закончить дефицит или подержать ещё неделю? Мозг хочет подержать, но надо закончить.
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
3181 kcal
|
Fedt: 122,61g | Prot.: 132,68g | Kulhyd.: 387,70g.
Morgenmad: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Вафли с творогом. Frokost: Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Паланга, Блины на Молоке, Clever Булочка Сдобная, Сметана , ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Andet: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Помело, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|