Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2013
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2013:
|
1329 kcal
|
Fedt: 55,31g | Prot.: 48,86g | Kulhyd.: 158,71g.
Morgenmad: Mel, Nestlé Leite Ninho, Mamão, Banana-Maçã, Maçã, Mangas, Melão Amarelo, Kiwi, Ameixa Seca, Danone Iogurte Corpus Light, Quaker Farinha de Aveia. Frokost: Seara Lingüiça Calabresa, Arroz Branco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Aftensmad: La Serenisima Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Crepe de Chocolate. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|